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- 2012-04-04高三生如何减压？适当体育锻炼有助减压
  
  高三生如何减压？现在大部分高考生都在争分夺秒地抢时间，很大程度上忽视了正常的休息，以为只有这样，才能出效果和成绩。其实把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强，压力自然离你而去。
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